روانشناسي بعد از جدايي


روانشناسي بعد از جدايي : از آنجايي که سيستم عصبي ما براي يافتن ارتباط ، محتاج ديگران است،طرد شدن در يک ارتباط دردناک است. طرد شدن در يک ارتباط عاشقانه نيز به طور خاصي آسيب زاست. احساس تنهايي و از دست دادن رابطه،در اهداف تکاملي بقاء و زايش،سهيم است؛ يعني اگر ايده آل نگاه کنيم، تنهايي بايد تشويقتان کند که به سمت ديگران برويد و با آنها رابطه برقرار کنيد.


 


يک مطالعه در دانشگاهUCLA خاطرنشان مي کند که جايگاه حساسيت به درد عاطفي در مغز درست همانند درد فيزيکي در يک ناحيه است، پس مي تواند به همان ميزان آسيب بزند. واکنش ما به درد، متاثر از ژنتيک هاي ماست،و اگر حساسيت ما به درد فيزيکي زياد باشد،لطمه ناشي از طرد شدن را بيشتر احساس خواهيم کرد.


 


با اين همه، هلن فيشر انسان شناس مي گويد؛ عشق، با چنان شدتي مواد نوروشيميايي احساس را تحريک مي کند که طردشدن را مي توان شبيه و اکنش بدن نسبت به ترک مواد دانست. اين مساله مي تواند ما را درگير انديشه ي وسواسي و يا رفتارهايي کند که ناخواسته هستند.اين موضوع حتي براي بال‌هاي مگس تسه تسه در تجربيات آزمايشگاهي نيز بدرستي ثابت شد.


 


بيشتر افرادبعد از 11 هفته از طرد شدنشان،کم کم احساسشان بهتر مي شود و خبر از حس پيشرفت در خود مي دهند. به همين منوال، زوجين تنها چند ماه بعد از طلاق احساس بهتري خواهند داشت، نه چندين سال بعد. به هرحال بالاي 15درصد مردم بيش از سه ماه رنج مي کشند. طردشدن مي تواند موجب افسردگي شود، مخصوصا اگر افسردگي خفيفي هميشه با ما بوده باشد يا پيشتر از افسردگي آسيب ديده باشيم ونيز تجربه ي از دست دادن داشته باشيم. در اينجاست که اهميت روانشناسي بعد از جدايي مشخص مي شود.



عوامل موثر در تاب آوري روانشناسي بعد از جدايي


ديگر عواملي که بر چگونگي احساس ما در پس آيند يک جدايي اثر مي گذارندعبارتند از:


 


– مدت زمان رابطه


– سبک دلبستگي ما


– درجه صميميت و تعهد ما


– مسائلي که مطرح و بحث شده بودند


– پيش بيني پذيري جدايي


– عدم تفاهم فرهنگي و خانوادگي


– ديگر شکست هاي گذشته و حال


– ارزش قائل بودن براي خود


منبع:  مرکز مشاوره ستاره ايرانيان-بهبود بعد از طرد شدن و جدايي در يک رابطه | روانشناسي بعد از جدايي


مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

عکس آقای خامنه ای

آخرین جستجو ها

مدينه العلم(سياسي . اعتقادي . فرهنگي ) Dushaun مقلات دوربين مدار بسته Holly Sabrina فروش آنلاين ريموت کنترل جرثقيل Karen David Steve John